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家暴是一个所有人都不愿意提及的话题，其对一个人造成的伤害不仅限于身体上，在心理上，被家暴者也会受到严重的摧残。家暴本质上是一种社会和生物因素综合下产生的野蛮行为，其源自于施暴者的心理障碍与品德问题，在我国，家暴是一种违法行为，严重的还会构成犯罪，在法律方面，《中华人民共和国反家庭暴力法》是被家暴者维护自身权益好的武器。
家庭暴力通常是指发生在近亲属之间，一般是发生在夫妻、父母子女之间。家庭暴力具有隐蔽性、多发性的特点。对于家庭暴力应当零容忍。
一、提前预判，不要激化矛盾，避免家暴的发生。
家暴发生的原因双方矛盾激化，一方情绪失控导致的。在双方矛盾激化时，首先要保护好自己，切莫用语言、动作刺激对方，激化矛盾上升。如对方有动手的征兆，一定要提前停止与对方理论，离开现场，避免遭受家暴。
二、一时间保留好遭受家暴的证据。
遭受家暴时，需要一时间保留好受伤部位的照片、视频，拍照及视频时，应当把受伤部位拍摄清楚，受伤部位及自己的相貌、家暴的地点一并拍摄，证明是自己以及在哪里受伤的。如果没有明显外伤或者受伤部位不容易发现，或者位于隐私部位，则需要借助记号笔等工具，将受伤部位标注清楚后拍照视频。
齐齐哈尔律所提醒您家庭暴力应承担的行政责任。
《治安管理处罚条例》第二十二条规定：
有下列侵犯他人人身权利行为之一，尚不够刑事处罚的，处十五日以下拘留、二百元以下罚款或者警告：
(一)殴打他人，造成轻微伤害的；
(二)非法限制他人人身自由或者非法侵入他人住宅的；
(三)公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的；
(四)虐待家庭成员，受虐待人要求处理的；
(五)写恐吓信或者用其他方法威胁他人安全或者干扰他人正常生活的。
